自卑心理严重阻碍我们的人生，让我们无法正确审视自己，自卑女孩想要把生活过得更好就一定要摆TUO自卑，走向自信才能向上发展。
以下是摆TUO自卑的30个好方法，不妨试试。
1、找出自卑的根源。
找出自己自卑的原因才好对症下要，凡事的发生必有其因果，也会有解决的方法，所以一定相信自己可以战胜自卑的。
2、多出门走走。
多去接触不同的人，不同的环境，看不同的世界，才能更好地改变你的眼界和格局。
3、勇敢表达自己的想法。
心里有想法一定要说出来，不要憋在心里，不要担心说出来以后别人会怎么看待你。
4、多看书。
多看书可以改变一个人的气质，增加一个人的自信，当你看了很多的书你就会明白这个道理。
5、多充实自己。
