运动有利于增强一个人的活力，保持好的经神状态。
18、不要活在他人的眼里。
自卑女孩请你要为自己而活，关注自己的生活，不要活在他人的眼里。
19、远离那些打压你的人。
远离那些打压你，不相信你的人，因为他们只会消耗你，看不到你的优点的人。
20、培养一个兴趣。
自卑女孩请你培养一个兴趣，然后投心于兴趣上，你会发现自己慢慢得到改变，从而摆TUO自卑。
21、丢掉无用的社交。
不要参加毫无意义的社交，只会浪费时间经力。
22、发现自己的缺点并及时改正。
学会自省，学会发现自己的缺点，并且改正，更好地完善自己。
23、不要害怕与人打招呼。
多与人打招呼，渐渐地你就会爱上与人交流，不再是一个自卑的女孩。
24、选择适合自己的圈子。
选择适合自己的圈子，才会让你更加从容舒适，而不会因为无处安放的自己而感到尴尬，不适应。
25、多给自己一些积极的暗示。
暗示其实挺有用的，多一些告诉自己我能行，我一定可以，潜意识里就会给你更多的勇气和自信。
26、多参与社交活动。
多参与社交活动，让自己多适应一些陌生的场合。
27、多一些微笑。
平日里多一些微笑，微笑可以拉近人与人之间的距离，也可以让自己变得自信。
28、多赞美自己。
多赞美自己，多夸奖自己。
29、拒绝唯唯诺诺。
做事说话不要唯唯诺诺，一定要记得抬头挺胸，说话洪亮自信，而不是唯唯诺诺给人一种胆小卑微的感觉。
30、学习写作。
学会写作，用文字治愈自己。我一直都觉得在写作的同时不仅可以梳理自己的请绪还能让自己保持清醒的头脑，独立地思考与不同的见解。
最后：自卑女孩想要改变自己，摆TUO自卑一定要行动起来，每天给自己设立一个目标，努力摆TUO自卑，走向自信的人生。
END~
