说起刻板印象，脑海里浮现的是《绿皮书》这部电影一个经典片段。60年代美国街头，两部等红绿灯的车并例，女孩无意中看向另一部车时，不禁大惊失SE，原来她看到了白人为黑人开车这个不可能发生的事请。女孩的震惊，就是白人与黑人由来已久的刻板印象。
当然，这是女孩所处的年代，导致她对黑人戴着有SE眼镜，但是，时代发展到2022年了，类似的刻板印象还会不会影响着我们的认知？
一、关于作者与书
作者斯帝尔，美国的心理学家，也是一名黑人。少年时，他经历了黑人周三下午才能去泳池玩的种族歧视，这启发了他开始研究刻板印象对人的影响。他在书中揭示这样一种事实：刻板印象无处不在。因为我们生来戴着有SE眼镜，同时又遭受着各种偏见。刻板印象加诸于我们身上的时候，又反过来影响了我们判断他人。
阅读这书，你会了解刻板印象是如何影响我们的生活，尤其是在职场上，作者通过多年的实验总结出一套应对的方法，帮助读者避开加诸于身上的负面标签，最重要的是他告诉我们，当我们处在这种生活困境中的时候，不要让刻板印象决定我们是什么人，应该由我们自己决定自己是什么人。
二、刻板印象风险的表现
刻板印象是对一群人被赋予同样特征的分类。例如，我们说起山东人，印象中山东人就是高大的身材的，说起南方人，他们给别人的印象就是矮瘦黑，这就是一种典型的刻板印象。
但不是所有的山东人都高，所有的南方人都矮瘦黑，如果对一群人的刻板印象贴上的是负面标签，那么这个影响就会很大了，它主要表现在三个方面：
1、关于年齡的负面刻板印象与应对方法
前段时间，职场上的35+危机现象引发了中年的焦虑，年龄大了，就是一种劣势吗？年过三十，已被称为“油腻大叔”“老阿姨”，60、70后已经成活化石一般，处于劣势一端。老年人更是跟噪音广场舞、公交强迫人让座、落伍不学习，坏人变老了这些负面的刻板印象联系在一起，
