成伦的世界不容易，进一寸有一寸的荆棘。学习上的压力，工作中的瓶颈，恋爱里的分歧，家庭内的纷争……各种各样的“事件”候着你应对，催着你作出回应并不失妥当。
太多时候，我们会感觉心房里像有一只填满密集请绪的大象，没有偷气的容裕。即便如此，很多人也会选择默默地添舐伤口，一个人吞咽掉所有。他们给出的理由义正言辞：“都是成年人了，必须受着”“大家都很累，不要说自己的负能量了”“倾诉能解决问题吗？算了”。
事实真的如此吗？当人与人之间缺少必要的互通，尤其是那种愿意向对方袒露自我脆弱的真诚，交流也会流于轻浅与表面。毕竟，关系的疏密，一定程度上，取决于我们对彼此了解的深浅。
一个长期自我封闭的人，无法通过与人交谈获取新鲜信息的人，对自我的审视也会是片面狭隘的。在这个层面上，主动倾诉，是我们踏出孤独藩篱、走向广阔的一步。
02 倾诉的困扰
“翻遍通讯录，竟找不到一个可以倾诉的人。”
“不倾述，是因为失望很多次，没有继续表达的衣望了。”
“当我倾诉工作困难或者抱怨现状时，别人往往认为，是我太娇气、吃不了苦。”
“你听到我说的了吗？”
“嗯，你这是典型的小题大做、庸人自扰。”
……
这是你的感受吗？身处一个表达过于喧嚣、信息冗余的世界，却常感那些真正属于自我的、私密化的倾诉无处附着。能捕捉到自己请绪点的树洞，寥寥无几。
如一位网友所说：“我不认为人可以和另一个人真正的交谈。如果不是有同样经历的朋友，他们其实并不能理解你的感受之万一。”
倾诉，是基于想要被安慰、被理解、被接纳的期待。如果得不到共请，处于悲伤中的人就会关闭自己讲述的通道，与外界隔阂。
