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自从学会了这些事,我轻松多了
更新时间:2022-04-13

本文转自:央视新闻

经常在后台看到大家深夜的留言,分享自己所面临的困境:有对亲密关系感到恐惧的,有对个人发展感到M茫的,也有的只是零碎的关于“生活之累”的倾述……是时候,做一些积极的改变,当你开始调整自我,也是在为静寂的生活注入新鲜的“活水”。

开始活在当下

这世界纵然广大,我们所能感知的也只是其中的一小部分。而在这渺小的部分里,无常与波动也会随时光顾,我们所能做的,是用心活在当下,哪怕它看似寻常,哪怕它只是无数个类同的日子里毫无特SE的一天。

散步、看书、小憩、晒太阳、洒扫庭院……这些组成日常生活的构件,平平无奇,却能在陪伴中给人心温暖而深的疗愈。“生命中的每一霎时间,都是向永恒借来的片羽。”一个能守护好微小日常的人,才是真正看偷生命本质、触碰到幸福真谛的人。

开始珍惜已经拥有的东西

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