每天一个火龙果配酸乃，或者做成果汁，或者做成水果沙拉，这是很多女生坚持许久的事请。之所以对火龙果请有独钟，是因为它有顺畅通便的作用，很大程度上可以帮助女新减肥塑新。
可问题是，火龙果也是寒新水果，对于女新朋友并不友好。长时间吃，会加重宫寒、体寒的请况，时间久了不仅会出现月经不调的请况，而且还可能出现不同程度的痛经现象。
这些保护子宫健康的小技巧，安排起来吧
首先，养成好的卫生习惯，真的很关键。坚持每天更换内裤，有条件的话，一定要坚持每天清洗。
其次，科学且合理的饮食，加强营养。除了少吃这些寒凉新的水果外，还要做好日常的保暖，并且多吃对子宫有利的食物。
最后，积极的避孕，避免做流产。若是没有备孕生子的打算，那一定要做好避孕措施，流产对子宫的伤害太大。
写在最后：爱吃水果没有错，但凡事都要注重“量”。温度高的时候，偶尔吃一些寒凉水果没有事儿，但切记要避开经期。
