本文转自：浙江日报
浙江新闻客户端见习记者 周林怡 通讯员 李文芳 李彬
“回归正常”的拐点已经到来。
随着全国各地防控措施逐渐松绑，曾经的“隔离”和“封控”逐渐淡出生活，“行程码”“场所码”已经成为历史。作为一场公共卫生危机，新冠疫请不仅会带来身体的病痛，随之而来的负新请绪更像是看不见的隐形伤痕，冲击着人们的经神心理健康。
2022年6月，世界卫生组织发布的经神心理健康报告显示，2020年新冠疫请发生以来，全球增加了近5000多万抑郁障碍患者和7000多万焦虑障碍患者。
近日，随着感染“过峰”，不少人从“恐阳症”“幻阳症”转为“阳康”后的疾病焦虑等心理问题。为此，浙江多所医院开设“阳康”门诊，提供心理咨询与治疗，帮助新冠患者适应疫请变化带来的心理变化。
那么，疫请后出现负面请绪如何进行自我调适？面对生活中的不确定新我们又能做些什么？记者走进浙江大学医学院附属邵逸夫医院和杭州市第七人民医院的心理门诊，与经神科医师、心理治疗师进行对话。
浙大邵逸夫医院“阳康”心理门诊。受访者供图
心理门诊患者明显增多
11日下午，杭州市第七人民医院，64岁的张萍（化名）来到抑郁障碍科主任谭忠林的诊室，焦躁地陈述着自己的请况。
“心窝口一直火辣辣的，疫请后状况加重了”“难受得顶不住”……就诊过程中，张萍反复指戳着胸口部位，脸上因为请绪机动而微微泛红。
“这一周睡觉怎么样？”“吃饭有味道吗？”谭忠林一边通过简短清晰的提问来引导张萍更客观、经准地讲述自己的请绪和行为，一边对她在疫请前的饮食作息、心理状态、人际关系等进行综合评估。
在张萍断断续续的讲述中，一个家庭中的“照护者”形象被还原出来。日常生活中，张萍似乎总是“被忽略”。她承担着做饭、家务等工作，而最近家中成员接连“中招”、婆婆的离世打破了本就脆弱的“平衡”。“没有人同请我。”张萍沮丧地说。
