第三个异样：尿液异常
肾脏是尿液的形成器官，肾脏出事，自然也会影响尿液。如果排尿的时候发现尿液颜SE偏重、血尿、茶尿、味道变重，没有喝什么水，但是起夜的次数也比平常多，那可能就是你肾脏病变的征兆。
发现肾脏有问题，最好及时去医院做一下验血、验尿等影像学来检查肾功能有无异常，还可以做B超，直观的了解肾脏的状态。
想要肾脏健康，知道如何养肾很重要
首先就是主要脚底的保暖，现在是秋天，离冬天也不远了。因为神经从脚底生起，加上脚底又有很多的B位，不仅会肾脏，与身体的其他脏器也是有关系的，所以建议大家每天晚上睡觉之前按揉按揉脚底的B位。要是想保护肾脏的话，就按揉涌泉B就好，起到养肾的作用。
当然，还可以吃一些山要、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子、何首乌等这样的食物，对于养肾都是具有积极作用的。但避免肾气减少，要少吃洋葱、荸荠、西瓜、辣椒、定向、菊花、黄瓜、烟酒、盐、酱等饮食。秋天来了，天气干燥，多喝水还可以促进代谢，减少肾脏的负担，也是养肾的一个生活小常识。
综上所述，男人四十也可以当一只花，就看你想做一朵生机勃勃的鲜花，还是想做一个即将凋零的残花了，还是要从生活中的一点一滴做起，还有就是重视肾脏的健康，肾脏的好坏与身体的衰老也是有联系的。
