根据《中国Ru腺癌患者生活方式指南》，膳食结构和食物选择和Ru腺癌患者的疾病进展、复发风险、总体生存率有关。富含蔬菜水果、全谷物、禽肉和鱼的膳食结构，可以使Ru腺癌患者的总体病死率降低43%。
正确掌握进食时间
美国加州大学圣地亚哥分校医学院的内分泌与代谢科通过一项动物研究发现：限制进食时间是一种预防和抑制Ru腺癌的有效方法，可以减少肥胖，改善代谢健康和胰岛素水平，保护绝经后肥胖小鼠，抑制肿瘤生长。
另有研究表明：相比进食晚的人群，午餐进食早（下午3点前）的人群体重减少更多，两餐之间以间隔4-5小时最为适宜。故每日应尽早安排三餐时间，且不宜在睡前进食，以免增加肥胖几率、影响消化功能。
美国加州大学圣地亚哥分校医学院的ManasiDas博士表示，“研究数据表明，人们可以通过简单地调整吃饭时间来减肥并预防Ru腺癌，而不是改变饮食。”再结合刚才我们提到的“调整吃饭顺序”、“注意营养配比”两个细节，相信在这个“贴秋膘”的季节里，“秋膘”和“高血糖”都会离你远去，付出的努力也将换回更满意的预后生存。
*本文内容仅供健康科普使用,不作为临床诊断及医疗依据
参考文献：
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