积极的社交活动可以让人的心请愉悦
研究显示
社交能锻炼记忆和语言等认知能力
在任何年龄段的社交活动
都有助于降低痴呆风险
一名老年公寓的老人跟医护人员亲密交流
“法宝”五：良好的心理健康
研究显示
长期抑郁容易引发脑部炎症
而后者与阿尔茨海默氏症、帕金森病等
脑变新疾病相关
及时调节压力 关注疏导心理
生活才会更美好
“法宝”六：定期脑健康体检
解决脑健康问题的关键之一
还在于早筛查、早发现、早干预
保持脑健康要预防脑重大疾病
包括卒中和痴呆等
有家族史的人或者有危险因素的人群
最好定期进行心脑血管疾病筛查
掌握以上“六大法宝”
关注你我“头等大事”
记者：帅才、姚羽
报道员：程杰、石荣、李霂梓
图片：才扬、陈思汗、吴勇兵等
编辑：卢羽晨、郑直
