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秋高气爽好健身(3)
更新时间:2022-09-23

据了解,9月1日,南湖公园开放了新建的全民运动场,总建筑面积约5300平方米,其中包括1条跑道、1个笼式足球场、2个标准篮球场、2个羽MAO球场、1处儿童沙坑等。这也是继2021年建设湖心岛室外智能健身房之后,南湖公园针对全民健身所推出的又一惠民举措。

镜头二:

一会儿花式绕桩,一会儿快速过桩,一会儿又玩起了老鹰捉小机……9月8日,超越大街附近的广场上不时传来阵阵欢快的笑声。原来,这是一群年龄不大的轮滑少年在宽阔的广场上训练。

“咱们先训练一下绕桩,然后再练习怎样加快速度。”在仔细确认过孩子们已经穿戴好了的护具后,教练李国涛领着他们做准备活动,打开全身各个关节,避免孩子们在运动过程中受伤,然后对于前期学过的轮滑动作进行逐一指导,确保每个孩子动作标准到位,为实战练习打好基础。

“一般我都是先带着他们来三圈慢速滑行,再让他们自行进入三圈快速滑行,然后分组接力或是花式训练,孩子们就能逐步进入最佳状态。”李教练告诉记者,他们每天下午都来这里训练。“这附近小区少,来广场散步的居民不多,所以有足够大的地方用来训练,不会影响到别人。”自从李教练带着几个学生过来后,孩子们训练的身影吸引了不少路过的居民驻足观看,慢慢的,也有附近小区的居民带着孩子一起来玩轮滑。

“轮滑是一种张扬个新的运动,孩子们喜爱轮滑运动,不只是能够找到快乐,还对提高身体协调能力、增强体质、增强自信心都有非常明显的效果。”市民付芳语家的孩子今年7岁了,原来新格比较内向,还有点胆小。她告诉记者:“为了让孩子变得开朗些,我和我爱人带着孩子一起报了轮滑班,一起学轮滑,渐渐地,孩子不仅身体变好了,也勇敢了,愿意跟同龄人交流了,还交到了不少好朋友,周末总约着一起出去玩。”

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