通过喝水可以滋养人体各个部位的细胞，使机体保持正常功能，加速人体的新陈代谢，使人经常排尿来将体内多余的尿酸排泄到体外。
值得一提的是痛风患者所喝的水最好是白开水、纯净水，尽量少喝或者不喝长时间熬制而成的浓肉汤、果糖或者碳酸饮料，这些饮料都有可能使人的尿酸值升高，使痛风反复发作。
二、不喝酒。痛风的人平时要严禁喝酒，尤其是啤酒和黄酒里面含有大量的嘌呤，再加上酒经本身对人体有刺机新，
喝了之后会增加肾脏的负担，使大量生成的尿酸无法被充分的代谢，增加痛风急新发作的风险。
三、经常做有氧运动。运动有益于人们身心健康，痛风患者可以坚持散步、跳舞、游泳或者瑜伽等有氧运动，
