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年少时不注重身体管理觉得一时半会没事，但到中年时就得开始还健康债了。
这是澳大利亚蒙纳士大学的一项新研究得出的结论。
研究对志愿者进行了长达30多年的跟踪，结果那些过去在身体素质测试中表现更好的孩子，如今的认知功能也更强，预示以后患痴呆症的风险更低。
图片来源：123RF
其实这一点并不难理解，因为过往的研究已经发现，儿童在运动时能够锻炼肌肉力量，促进心肺功能发展，而这种益处也会让未来的身体素质更强。
而成年人的总体健康评分越高，那么他大脑的认知功能也会越高。因此，按照逻辑来说，儿童时期的健康程度是能够在未来产生影响的。
现在，《运动科学与医学杂志》的新研究已经找到了证据来证明这一推测。
1985年，研究团队招募了一批7-15岁的孩子，收集了肌肉力量、心肺功能以及腰臀比等数据。
在2017-2019年，研究者对当年的志愿者进行了随访，此时他们的年纪已经在39到50岁之间。这一次，研究者借助计算机分析了他们的经神活动、注意力、学习工作记忆能力等多个和认知相关的指标。
总体来看，当年肌肉和心肺功能最好，并且腰臀比较低的儿童，在步入中年之后拥有着更快的任务处理速度，除此之外，注意力和认知功能测试中，也是这些人的得分更高。
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而与这部分最健康的人相比，心肺功能不佳、肌肉耐力或者肌肉力量差的儿童，整体的认知功能测试评分都要更低，注意力也要更差。这些都可能与未来痴呆症的发生有关。
研究者指出，认知能力的下降会从中年就开始，而这一现象通常预示着在老年时更易患轻度认知障碍以及痴呆症。
“给儿童制定减肥和增强体质的策略很有必要，因为这能改善他们中年时期的认知功能，” 研究作者之一Michele Callisaya教授表示，“这样大脑才能对痴呆症等疾病做好充分的预防准备。”
参考资料：
[1] Jamie L et al, Longitudinal associations of childhood fitness and obesity profiles with midlife cognitive function: an Australian cohort study. Journal of Science and Medicine in Sport, 2022; DOI: 10.1016/j.jsams.2022.05.009
[2] A 30-year study links childhood obesity and fitness to midlife cognition. Retrieved June 20, 2022 from https://medicalxpress.com/news/2022-06-year-links-childhood-obesity-midlife.html
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