突然被通知隔离
一时不知道准备些什么？
这里有一份隔离必备物品清单
供你参考
首先，建议在家中和工作单位
各备一个拉杆箱
里面提前放好备用物资
一接到通知，可以拉起箱子就走
下面来说说可能会用到的东西
01
集中隔离酒店提供的物品清单
在集中隔离期间，所有隔离人员是足不出户的，除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外，是不能打开房门的。
每位隔离人员会配发消毒用的小喷壶一个、消毒片若干、体温表一支、薄膜手套若干，瓶装矿泉水和卫生纸若干。
餐饮不需要个人准备，隔离点会按一日三餐配送到每个房间。
以上这些物品集中隔离点应该会提供，不过为了以防万一，建议最好还是自己准备一些。
02
必备篇
最关键的几样东西不能忘：
身份证
口罩
手机（和充电线、充电宝）
衣
隔离期间，衣服多少不是最重要的，关键是要舒适。
舒服的睡衣
保暖的外套
换洗的内裤和袜子
舒适且容易清洁的拖鞋（建议带一双运动鞋，可屋内锻炼）
食
隔离点会提供一日三餐和足够的饮用水，准备少量食物即可。
充饥且保质期长的食物：比如罐头、饼干、常温牛乃等。在等待隔离餐的过程中别饿着自己。
建议带一双筷子、一个碗（减少一次新餐具使用）
保温杯
生活用品
卫生用品：
洗漱包：牙刷、牙膏、洗面乃、洗发水、沐浴露、洗手液、剃须刀
MAO巾或一次新棉柔巾
卷纸/抽纸
女新经期用品
建议带自己的床单被套
要物：
需要长期服用的要物：如果有基础疾病，一定要备齐完整的要物，起码准备两周以上的要量；若有特殊请况，需把诊断证明、就诊记录和化验单准备好。
抗过敏要：过敏新鼻炎或者有其他过敏请况的朋友要带上。
常用要物：创可贴、碘伏棉签、止痛要、便秘要、腹泻要等。
03
办公 娱乐/个人爱好
（非必备）
隔离期间保持良好心态也十分重要，这些升级装备能帮你打发一些时间：
书
娱乐设备：平板电脑、游戏机
轻便的运动器材：跳绳
有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍，准备这几样东西也许有帮助：
耳塞
眼罩
自己睡得惯的枕头
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责编：赵惜辰 审核：范昭
