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吃水果的几个“误区”,有必要了解一下
更新时间:2022-12-29

对于爱吃水果的人来说,今天这篇文章可以看一看,或许你会从中得到关于水果不一样的“秘密”。

古书《音符经》里有这样一句话“食其时,百骸理”,意思就是说,一个人吃东西,最好是吃应季的食物才好,还最好是你生长的地方的当季水果。

其实这句话里面潜藏的含义很好理解,因为反季的水果并不是顺应自然生长的,反季节生长的水果可能是经过了农要、化肥等化学产品的加持。

在中医的眼中,建议“少吃水果”理由并不简单

看过中医的人应该总是会听见这样的四个字“少吃生冷”,你可能会理解为就是没做熟的肉是生的,冰箱里刚拿出来的冰块、凉掉的白开水是凉的,其实在中医的眼中,“生冷”其实就是寒新的食物,例如水产肉禽,还有瓜果蔬菜等。

例如西瓜在中医眼中就是寒新食物,要是你在炎热的夏季西瓜吃过了的话,可能就会引发腹痛、腹泻等问题。

虽然中医是建议大家要“少吃水果”,但也不是所有人都要忌生冷。一个人身体燥热的话,中医就会建议这些人适当吃一点寒新的水果,例如苦瓜、草莓、枇杷、梨子等用来清热降火。要是一个人身体虚寒的话,那是一定要忌生冷,少吃水果的。有些人就算是吃中要调理,依然是虚寒体质的话,有可能需要长期、甚至是一辈子少吃水果了。

什么是“虚寒体质”?看看自己是不是

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