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太原市中医医院:厨房里的中要材——酸枣(酸枣仁)(6)
更新时间:2022-11-18

【应用参考】

①酸枣仁汤,治虚劳虚烦,不得眠:治虚劳虚烦不得眠:酸枣仁二升,甘草30克,知母60克,茯苓60克,川芎60克。上五味,以水八升,煮酸枣仁得六升,纳诸要煮取三升,分温三服。(《金匮要略》)

②酸枣仁粥,治骨蒸,心烦不得眠卧:酸枣仁60克,以水二大盏半,研滤取汁,以米二合煮作粥,候临熟,入地黄汁一合,更微煮过。不计时候食之。(《圣惠方》)

③酸枣仁丸,治虚劳,烦热不得睡卧:酸枣仁(微炒)、榆叶、麦门冬(去心焙)各60克,上为末,炼蜜和捣百余杵,丸如梧桐子大,每服不计时候,以糯米粥饮下三十丸。(《普济方》)

④治胆虚睡卧不安,心多惊悸:酸枣仁30克。炒熟令香,捣细罗为散,每服6克,以竹叶汤调下,不计时候。(《圣惠方》)

⑤治睡中盗汗:酸枣仁、人参、茯苓各等分。为末。每服6克,用米饮调下。(《普济方》)

⑥治胆虚睡卧不安,心多惊悸:酸枣仁一两。炒熟令香,捣细罗为散。每服二钱,以竹叶汤调下,不计时候。(《圣惠方》)

酸枣的食用价值

1.酸枣面

做酸枣面需在冬日的大冷天,那时把已干偷的酸枣倒在石碾上轧,去核,留下酸枣皮肉,趁天冷多轧几遍,用细箩筛下细面,只有在十冬腊月的大冷天,筛酸枣面才不糊箩。把筛好的酸枣面盛在簸箩或盆内,等太阳一出,酸枣面变得又潮又黏,很快形成大块,就做成了大块大块的酸枣面。消食、开胃、健脾。

2.酸枣汁

①摘净酸枣叶、枝,清水洗净,放入高压锅中;

②锅中加入5倍酸枣量的纯净水;

③大火煮沸压阀,调小火十分钟,煮偷;

④待锅中的酸枣汤至凉,放入搅拌器中搅拌5秒钟后倒回锅中;

⑤将酸枣汤及果皮、果核等过滤后,用干净的不锈钢容器重新煮沸并加入适量的冰糖(糖尿病患者请遵医嘱),即为酸枣汁。

⊙补充营养

酸枣中维生素C,植物酸,矿物质,能很好的给人体补充营养物质。

⊙开胃消食

对于食衣不佳,胃口不好的人群,适量饮用酸枣汁,可以起到开胃消食的作用。

⊙预防衰老

酸枣汁中不但维生素C含量丰富,还含有维生素E,这是两种强效抗氧化剂,摄入足量的维生素C和维生素E,能有效清除体内自由基,改善面SE,皮肤干枯,面目浮肿的问题,从而起到预防皮肤衰老,美容美颜。

3.酸枣酒

原料:酸枣1000克、清酒1000克。

做法:(1)成熟的酸枣1000克、清酒1000克。

(2)用清水冲洗干净酸枣。

(3)彻底控干水分。

(4)放入密封容器,倒入清酒。在音凉处放30天,酒变成温润的酱红SE就可以了。

4.酸枣叶茶

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