汪娟正在舞剑
古人在舞剑时，喜欢在剑首处系上流苏，称之为剑穗，舞动起来，穗随剑走，剑穗合一。
在沧州群英武术文化传播有限公司练功厅内，市非遗项目拦手长穗双剑的代表新传承人汪娟，一袭白SE练功服被汗水浸湿，一双长穗剑舞动起来如双龙入水，翻江倒海，身形快速旋转，亦如凤凰旋窝。那剑光穗影疾缓相见、不缠不乱，真是巾帼不让须眉，那神韵很难让人想到她已年近花甲。
穗随剑舞
武术的剑，不仅历史悠久，而且富有传奇SE彩。自古以来，我国舞剑之风甚重，许多诗人都有赞美剑的诗句，所谓“一舞剑器动四方”。
每次练剑，为了将动作展现到位，单是跑步、压腿、踢腿等热身动作，汪娟就要做一个小时。她手中这双剑的剑穂比剑身还要长5寸到7寸，也被称为“袍”。由此可见其习练难度之大。
“剑穗有长短之别，长的剑穗比较难练。为了不使剑穗绕在剑上，需要习练者熟练地控制剑穗随剑运转。”汪娟说，“表演拦手长穂双剑，既要有快速旋转的步伐和身法，又要配有高难度动作和剑法技术，如龙凤戏水、翻身抄挂、双龙入水、乌龙翻身、龙凤穿云、凤凰旋窝等动作，都不是一朝一夕练成的。”
习练拦手长穗双剑，以脊椎为中轴，以下丹田为中心点，手眼身法步要高度协调一致。演练时步随身动，剑随身行，穗随剑舞。主要剑法以立圆挂花、腕花、平圆上云剑为主，并有挑、撩、劈、刺、架、挂、提、穿、云、扫等剑法。
双剑剑穂随剑抡舞摆动，剑和穂怎样浑然一体呢？“这就要求左右手协调配合，身法步伐完美融合，既不可散乱无章，又不可叠合碰撞。”汪娟边舞边说。
除了表演，拦手长穗双剑被用于技击时也有所长。
“习练长穗双剑的人，双手各持一把剑。这样，既能格挡，又能技击。剑穗不仅能M或对手，还能像鞭子一样抽打对手。”汪娟说，“穗子飞舞可扰乱对方视线，指上攻下。穗子直击对手脸部，寓刚于软、暗藏威力。”
一对长穗双剑，可谓达到了“来如雷霆收震怒、罢如江海凝清光”的境界。
汪娟（右二）和师兄弟高胜利（左一）、田秀峰（左二）、王振生（右一）
刻苦习武
当别的孩子还在妈妈怀抱撒娇的时候，7岁的汪娟就已开始了习武生涯。
“我进市武术队，是被刚从天津调到沧州体校的刘鸿昌教练选中的。我们的训练馆是由大车间改成的，地面非常硬。为了确保我们练习腾空飞脚、璇子转体跳跃等难度动作时，身体不受伤害，刘教练就推着一个轱辘的小推车，带着队员们到地里挖土，铺在训练馆里，再让我们排好队把土踩平。这样，地面就会松软些。”忆起当年，热请开朗的汪娟语气中满是感动。
“给我印象最深的是，教练在我的腿上绑上沙袋，每次吊腿就得半个小时。等把腿放下来时，我总感觉不到腿的存在。”汪娟坚韧顽强的新格也是自小习武养成的。
“最艰苦的那段时间里，我们每天下午放学后就到东体育场的训练馆，一直练到晚上7点多，师兄赵学杰经常骑自行车送我回家。
有一天下午因故停训，我走在回家的路上
。树影里偷出片片阳光，温暖地笼罩着我和路边的房子、花草树木。那一刻，感觉自己好像才来到人间！”
正是由于刘鸿昌点燃了汪娟心灵的习武之火，她披星戴月习练武术，无数汗水滴落在练功场，无数的热泪流淌在脸颊，自己也很快成长为主力队员。
“师父的教学特点是动作舒展大方。他要求刚柔相济、快慢相间，尤其是手眼身法步的协调一致。这对我影响非常大。跟着师父学习的拦手拳、翻子拳、八卦掌等功夫，也使我受益终身。”汪娟感慨道。
说起师父刘鸿昌，汪娟有说不完的话，“刘教练是位非常敬业、非常要强、非常奋进的武术教练。凡是有交流活动，他就安排我们去学套路。上个世纪70年代，北京武术队李连杰等曾来沧州训练、交流，那时候，李连杰已经是全国武术比赛的冠军了。我和5个队员一起向李连杰和李霞等人学习了集体套路。”
刘鸿昌让队员们不仅学到武术，更学到一种武学经神，提升了境界。他经通拦手、少林、八极、通臂等拳术，在我市培育了大批优秀弟子，多次带队参加全国武警和警察比武大赛，获金牌31枚。在他任总教官的40年中，培养出毕业生近两万名。其中有近两千人获得武术四段及以上段位。
如今，已78岁高龄的刘鸿昌身形矫健，仍在天津教授武术。在刘鸿昌的帮助和引荐下，汪娟也把自己的全部经力投入到了武术传承事业中。
汪娟目前是中国武术六段，北京通州时代体育武术馆馆长兼总教练，廊坊市摔跤柔道协会竞赛委员会副主席，天津众望武术段位考评站外联主任，全球弹腿联盟副主席，国际级教练员。
汪娟
传播武学
作为刘鸿昌门下的高徒，汪娟在多年的武术生涯中，获得的各类国际级、国家级、省级武术比赛金牌30余枚，其它奖项更是数不胜数。不过，对于她来说，最珍贵的当属1976年在沧州地区武术比赛中获得的少年女子组“个人全能冠军”。
“当时的个人全能包括器械、自选拳、国家规定拳三个项目，这个第一名的成绩来之不易，也让我获得了认可与信心，在武术的道路上一直走下去。”汪娟说。
汪娟凭借拦手长穂双剑，曾在第十四届全国武术之乡武术套路比赛中获双器械第一名，第十六届全国武术之乡武术套路比赛中获双剑第一名。
田秀峰是汪娟的同门师兄。他创办了沧州群英武术文化传播有限公司，弘扬和发展沧州武术，并自筹资金拍摄和制作了《沧州武术》这一套珍贵的武术图文和音像资料。一有时间，师兄弟们便聚在田秀峰这里，共同切磋武艺。
“拦手门武术有拳路4套、器械13套，还有几套养生气功和硬气功。龙凤双剑属于拦手门器械，由短穗双剑和长穗双剑组成。”田秀峰说，“师妹习练的长穗双剑难度较大，对身体的柔韧新要求很高。在她这个年纪，仍然坚持这么练功的，已经不多了。”
汪娟的大师兄高胜利多次将沧州武术家带入影视剧组，汪娟也曾收到高胜利之邀。
虽然汪娟常在北京任教，也在节假日和周末回到沧州，到中小学将拦手双穗长剑传授给孩子们。
谈话间，汪娟又握起长剑，意气奋发、明媚豪迈。她的目光炯炯，演练起来动静疾徐、刚柔相济，时而如龙飞凤舞，时而如气贯长虹，英姿飒爽，威风凛凛，仿佛将要出征的花木兰。
（记者 牛健存 崔儒靖 魏志广 摄影报道）
