你是刘畊宏女孩吗？从“本草纲目”到“龙拳”，刘畊宏真是越来越火，不仅毽子舞火，就连健身的配乐也再次爆火。几个月涨粉六千多万的他，每天都带着我们一起锻炼！流汗的感觉太好了！
最近CC也在和刘畊宏一起锻炼，这可比去健身房请私教还划算！真心非常的有效。
俗话说，三分练七分吃。这几天刘畊宏在社交媒体分享了自己的饭菜，作为一个美食博主，今天就来看看刘畊宏晒出的食谱吧!刘畊宏说自己很喜欢吃面，喜欢嗦面的感觉！面条是高碳水化合物，生面条100g大约270大卡热量。煮熟的面条会浸入部分水分，热量会稍低。
我们来看看刘畊宏的食谱吧!第1个：青菜牛腩面
青菜牛腩面在享受牛肉之时，搭配青菜、面条，让你运动后拥有健康又有好气SE。第2个：牛腱子黄瓜面
牛腱子黄瓜面蒜末和黄瓜、牛腱子真是绝配，做起来非常简单，真是这个天气的最好一餐。搭配在一起非常美味，热量也真心低！一起试试吧！第3个：机蛋肉末拌面
机蛋肉末拌面美味的机蛋拌面，既有主食，又有蔬菜，有手就会做，真是健身人士的好选择!第四道面：笋子牛肉面
笋子牛肉面喜欢吃笋子的朋友，可不要错过这个开胃的笋子牛肉面，光看着就让人流口水了！第五道面：黄豆肉末面
黄豆肉末面黄豆的热量并不是很高，100克的黄豆可产生约359千卡的热量。适量摄入对身体非常有益，加上肉末青菜，就非常的完美啦！
刘畊宏晒出的5碗面中，其中三碗牛肉面，两碗肉酱面，有肉有菜又有主食！牛肉除了干煎之外，还可以切片汆烫，营养以外还兼顾口感！减肥健身也要好好吃饭哦！
