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居家期间,专家Jiao你正确运动适时营养
更新时间:2022-04-10

“科学健身加油站”

线上特别场来了

居家期间,可千万不要躺平。您是否坚持居家健身呢?实际上科学的健身与合理营养密不可分,即使居家期间,合理的营养也能让我们的健身事半功倍!兵马未动,粮草先行,快来了解运动适时营养相关内容,随时随地备战一场结束居家后的肆意奔跑吧!

讲座介绍

本期线上特别场讲座将邀请上海体育科学研究所(上海市反兴奋剂中心)副所长邱俊博士、研究员带来有关“运动适时营养”的专题分享,主要内容包括:

● 运动适时营养的理念和应用;

● 水合及电解质补充;

● 增重和减重;

● 功能新营养品的应用。

主讲人介绍

邱俊,博士,上海体育科学研究所(上海市反兴奋剂中心)副所长、研究员,注册营养师,上海体育学院博士生导师、武汉体育学院硕士生导师,上海市体育科学学会理事,上海市体能协会副会长。主要从事运动员机能监控和疲劳恢复、运动营养等领域的研究,曾长期服务于国家和上海现代五项队,田径、武术等运动队,为上海运动员奥、全运备战提供科技服务保障,曾获上海市五一劳动奖章,因奥、全运会备战作出突出贡献被上海市人民政府记一等功1次,二等功3次,突出贡献管理奖1次。

讲座时间与地点

时间:4月10日19:30-20:45

地点:腾讯会议(线上)

会议号:533-774-788

运动健身爱好者们、居家健身小白们,还在等什么?赶快预约讲座吧!

活动介绍

“科学健身加油站”系列科普活动是由上海市体育科学学会、上海市市民体质监测指导中心联合承担的上海市2021年度“科技创新行动计划”科普专项项目(项目编号21DZ2313700)。系列活动计划开展覆盖全市8个区的8场健身科普讲座,举办儿童体质挑战赛、体质运动会、健身互动体验嘉年华3场线下体验式科普赛事/活动,并发起1场科学健身知识线上挑战赛。

“科学健身加油站”系列活动安排表

具体安排以实际为准

来源:上海体育

关键词:居家,期间,专家,Jiao,你,正确,运动,适时,营养,
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