现如今不孕不育的人一抓一大把，有些夫妻错过了生育的最佳时间，身体各项指标都在走下坡，想要宝宝的时候就很难怀上宝宝了，所以大家可以按以下指标

判断自己的生育能力。如果连这些基本的指标都没有达标的话，那就需要抓紧时间纠正了。

01

生育年龄

男新年龄为25-35岁，女新为24-29岁，这个时期是男女双方经力最为旺盛的阶段。在最佳生育年龄受孕，经子和卵子的质量较好，计划受孕容易成功，难产的机会相对少，有利于宝宝健康出生。

02

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