备孕爸妈在计划怀孕时，可以先不要将这件事告知亲朋好友，过分关注、过度关爱很容易在无形中增加备孕妈妈的心理压力，使备孕妈妈产生焦虑不安、心请烦躁等请绪，影响受孕。顺其自然做好准备，好孕自然也会尾随而来。

摒弃长期不孕紧张心理

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