有不少人会发现，现在生活中女人的生活习惯和规律真的是越来越差了，这些坏习惯会反映在我们的皮肤和整体的气质品味上。
而那些看起来非常有气质的女人，不仅是通过穿衣打扮来体现，生活中一些细小的习惯，其实能够决定一个女人气质的高低。
越来越美、越老越有气质的女人，一般在生活中都会坚持这6个习惯，如果可以在这这些小细节上下功夫，则可以经致优雅到老，让人羡慕。
一、坚持运动
女人随着年龄的增长，身体的各项指标会逐渐开始下降，要想保持年轻，拥有一个好身体也是非常重要的。
所以锻炼必不可少，可以去户外慢跑，散步等，保持身体健康是这个年龄段的第一步。
保持运动的中年女人，身材都会保持得很好，全身散发出满满的活力，每天都积极向上，给予身边的人一个好心请，这样的女人，哪有人不喜欢呢？
即使到了中年，她们也会越来越受欢迎，与外貌无关！
二、全身护肤
随着年龄的增长皮肤会越来越松弛，我们可以明显的感觉到皮肤没有原先年轻的时候那么紧致，每到这个时候我们的日常护肤就显得格外的重要了，从脸上到脚上都是需要好好保养好好护肤的。
对于护肤这件事请最重要的就是坚持到底，而不能有时间的时候就护肤没时间的时候就任由着他去。
经致的女新在护肤方面都是比较上心的，他们都会按时的在规定时间进行护肤，虽然很多人都会说，年轻的时候我皮肤超级的好，等老了的话有年轻时候的底子肯定也不会差到哪里去呀。
其实这种想法是错误的，就算你年轻时候保养得再好，一旦松懈了，等到了一定年龄皮肤之间的区别就直接明显的显示出来了。
三、学习穿搭
