泌尿系结石的“讨厌”之处不止在于疼痛，还在于它是一种很容易复发的疾病。一旦罹患一次泌尿系结石，以后再次患结石或者出现多发结石的风险也会增加。
那么，是什么让人得上结石这种讨厌的疾病呢？
当尿液中存在某些特定物质（如钙、草酸盐、胱氨酸或尿酸），尤其是在饮水不足、没有足够尿液的请况下，这些物质会形成微小的晶体锚定在肾脏中，并逐渐增大，形成结石。
某些疾病和生活习惯都可能会增加患泌尿系结石的风险。某些疾病如甲状旁腺功能亢进、痛风等。生活习惯如喜食菠菜、饮水量不足，高糖和高动物蛋白饮食等。除此以外，有些人可能存在先天新或后天新的输尿管狭窄或肾盂输尿管连接部畸形，使得一些原本可被排出的小结石难以被排出，直至结石不断长大。
为了评估泌尿系结石患者再次罹患结石的风险，推荐以下几种检查：
结石成分分析
对结石进行分析，确定其组成成分（例如草酸钙，尿酸等）。
尿液检查
收集24小时内产生的所有尿液进行检查。
其他检查
如果怀疑结石是由于其他潜在疾病所致，医生也可能建议患者进行其他检查（如血液或影像学检查）。
对于已经罹患了结石的患者来说，生活方式的改变能够降低再次罹患结石的风险。
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多喝水
多喝水有助于降低患肾结石的风险。通过增加流经肾脏的尿液量，并降低促进结石形成的物质的浓度。需要注意的是，含糖饮料会增加患肾结石的风险，因此不建议有过泌尿系结石史的患者日常生活中喝过多的含糖饮料。
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改变饮食习惯
一些食物可能不宜多食用，也有一些食物可能需要增大摄入量，具体如何改变饮食结构，取决于肾结石的成分分析和24小时尿液收集检测的结果。
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使用预防要物
如果饮水和生活方式改变无法有效降低结石风险，建议服用要物以减少再次患结石的风险。
作者｜北京朝阳医院泌尿外科 周柏林
审核｜国家健康科普专家库专家
北京朝阳医院急诊科副主任、主任医师 梅雪
策划｜方彤 余运西
编辑｜穆薪宇
来源：健康中国
