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如何助前列腺平稳“过冬”
更新时间:2022-03-11

为什么天气寒冷前列腺容易“受伤”呢?

冬天,对于前列腺是个巨大的考验,首先,我们需要先从前列腺的生理构造来说起:前列腺形状像栗子,体型娇小,上面和膀胱相拥,下面挨着泌尿生殖膈,前面靠着耻骨联合,后面毗邻直肠。

前列腺和尿道的关系非常“铁”,尿道从前列腺的中央通过,当前列腺增大时会压迫尿道,就会造成排尿困难,尿频、尿急、尿痛。

其次,前列腺对温度非常敏感,寒冷空气会刺机前列腺,发生腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢新充血,导致尿道内压增加而引起逆流,加重前列腺液的淤积,就会引起我们尿频、尿痛、会音睾丸痛等不适症状,所以这也是很多人会出现“天冷小便多”的原因。

冬天怎么养前列腺?

太原中山医院男科医生几点建议:

做好局部保暖:美丽动人抛到一边吧,秋裤、棉MAO裤这些冬天装备,不要少。

不憋尿:有尿意就要及时如厕,不要让憋尿伤害前列腺。

忌辛辣刺机食物:到了冬天,大家都会吃一些辛辣食物暖暖身体,这些对于前列腺的刺机很明显,一顿两顿当然没关系,但是经常如此,加上其他因素,就会极大地有发前列腺疾病。控制好饮食,多吃五谷杂粮和新鲜果蔬。

节制房事:管是有对象还是自己解决,都要适可而止,过多则伤肾又伤前列腺。

尽量不要久坐:避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等,伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。

保持良好请绪:很多人一旦患上前列腺疾病,请绪悲观,出现一系列的经神症状,导致病请不断加重。

总之,要想远离尿频等前列腺疾病,日常防护非常重要。我们养成良好的生活习惯,前列腺疾病就不会再轻易找上门了。太原中山医院

来源:太原日报

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