比如患有癫痫、脑炎、帕金森等脑部疾病时，大脑会给肌肉下达错误指令，让肌肉异常收缩引起抽筋。
而患有腰椎间盘突出时，脊柱神经受到压迫，流经血量的减少也会让大脑对肌肉瞎指挥，大大增加小腿抽筋的概率。
合理的钙摄入不仅有助于远离抽筋的困扰，对骨质疏松的预防也有一定的帮助。但补钙不是只吃钙片好，盲目补钙，反而容易造成血钙过高，促使泌尿系统结石的生成。
