国家首份《儿童青少年身体姿态测试指标与方法》实施
国家体育总局57号公告批准的《儿童青少年身体姿态测试指标与方法》,自2022年7月1日起实施,这一国内首份制定的儿童青少年身体姿态测试指标文件,一经公开,便使得社会对青少年身体姿态健康的关注度,提升至前所未有的高度。文件中制定了颈部前伸、高低肩、胸椎后凸、骨盆异常、双侧腿不平衡、人体重心偏移、脊柱侧弯等8个常见不良身体姿态的测试指标与方法。
体态是指一个人自然呈现的身体动作和外在姿态。体态分为标准体态和不良体态。标准体态是指身体各个部位和关节处在正确的骨骼排列位置,表现为总体姿势上,身体处于中正线,两侧自然对称、平衡稳定,反之,则有不良体态问题。青少年及成年人的体态问题大多始于学龄前期及学龄期,与儿童久坐、体力活动缺乏、不良行为习惯以及超重肥胖等密切相关,是生活方式有发的“文明病”之一。
儿童青少年健康体态状况不容乐观
目前全世界儿童青少年体态异常检出率为50.27%,亚洲部分为70.45%~78.23%,儿童青少年体态健康不容乐观。流行病学研究发现,凡是在青少年时期出现过脊柱问题的孩子,他们在整个青少年时期会反复罹患这些疾病,成年以后比没有出现过脊柱相关疾病的孩子,发生脊柱疾病的概率可能是4~6倍地增长,因此儿童青少年时期身体姿态需要引起高度重视。
一项针对北京市4所幼儿园406名学龄前儿童不良体态的研究发现,学龄前儿童不良体态检出率为75.86%;其中骨盆前倾、高低肩、O/X型腿检出率较高。不良体态检出率表现为随年龄增长递增的特点;肥胖儿童不良体态检出率相对较高;体态发育与生活习惯具有相关新,其中“每天参加体育锻炼”“视屏时间小于两小时”“睡眠时间大于六小时”“基本每天都吃牛Ru乃制品”对儿童体态发育具有积极影响。