本文转自：央视网
要想老来关节好，
为何要趁年轻多运动？
膝关节受损，还能恢复如初吗？
得了膝骨关节炎，需要静养吗？
要想膝盖好，
医生的忠告请收下
年轻多运动
老来关节好
年轻时多运动，可以为日后的身体健康打下基础，做足“运动储备”。
储备平衡与柔韧能力，年老的时候关节能打得开，而且体态良好、不易摔倒。
