如果您是三高人群或者有慢新心血管疾病的人，一定不能忘记吃要。不管是正在阳，或者已经阳过，都应该好好规律的吃要，这样才能保证血压、血糖、血脂、心率、血管平稳，才能保证好心脏和血管平稳，才能降低心脏病的风险。
3、避免过度劳累和
刚刚阳过后，千万不能过度劳累。
恢复活动先在家溜达溜达，逐步看看能不能拖拖地、洗洗碗，做点家务，如果没有胸闷憋气、气短心慌等等不适，那么再开始出去散步，接着快走试试看，慢慢的恢复之前的活动量。千万不能刚转音后，觉得自己好了，下楼跑步去了。
4、不要熬夜
