本文转自：闽南日报
老年人容易跌跤
跌跤可见于各年龄，以老年人尤为多见，且后果严重，多有骨折、外伤，甚至卧床不起。跌跤的特点是身不由己的跌倒，是因为内部或外部不稳定，致维持直立的机制失灵。
走路不稳不是简简单单一句话年龄大了就可以概括的，很多疾病都可以表现为走路不稳，从骨科到神经科，再到耳鼻喉科都有可能。一旦老人走路不稳，就要及时去医院检查，及早治疗可以避免因不慎跌跤引起一系列意外发生。
除了前庭器官的老化，神经和肌肉病变、椎动脉供血不足、心律失常、视力减退，以及某些要物的影响，也是老年人容易跌跤的原因。要物影响中高血压病过量服用降压要最为常见，糖尿病人使用胰岛素及降糖要不当，也会出现低血糖。失眠老人长期或超量服安眠要等均可引起跌跤。
在老年医学中，跌跤是指在站立和步行时由于难以维持稳定的直立姿势，以至于跌倒而发生骨折等伤害。为此指定了一个用以表示病人跌倒风险的数值——“跌倒指数”。测定的方法是通过站立于平衡测定仪上，通过多种姿势获得判断跌倒风险的来源，是来自中枢平衡系统、肌肉关节疾病，还是其他相关疾病。专家建议老年人每半年测定一次“跌倒指数”，了解自己的跌倒风险，防止意外发生。
对于患贫血、心脏病、体位新低血压的老人，清晨起床时应稍待片刻再缓缓坐起，不要穿鞋底已磨平的鞋子，以防滑倒。若感到要跌跤时应立即蹲下，避免以头部为主的严重损伤。
