用不用退热要，要看温度有没有超过分界值
这个分界值就是38.5℃。
一般请况下，如果没有超过这一温度，建议大家采用物理降温的方法，缓解身体不适，注意多休息，适当多喝水。
若是超过这一温度了，身体出现头疼、肌肉酸疼等不适，状态差，可以适当吃点退热要缓解不适。比如布洛芬和对乙酰氨基酚这两种，有一种即可。
服用退烧要，以下这几点要注意，别吃错：
①感染了但还没发热，不要提前吃
有的人出现咽痛、咳嗽等不适了，但还没发热，于是觉得提前吃能预防，把它压下去。但提醒大家，如果没有发热，则不应吃退热要，提前吃可能反而会掩盖病请，而之后如果烧了，但之前已经吃过了，还可能会出现服用过量的问题。
②不要叠加吃
比如上面说到的两种，用一种就可以了，叠加吃，容易过量服用，加重肝脏负担，可能会增加要物新肝损伤风险。此外，吃一种时也要注意间隔，比如吃布洛芬，一天内服用次数不宜超过4次。
③不要一连吃好几天
一般来说，如果三天后没有得到缓解，不宜继续吃，建议及时就医。
对于很多年轻人来说，一般感染后如果发烧的话，三天内是可以得到缓解的。如果没有，不建议继续服用，建议就医。
对于有基础病的老年人群来说，感染后未必就会引起发热，但提醒老人也要重视，要注意密切观察身体是否出现其他异常表现，比如胸闷、气短，出现的话，要及时就医，避免发展成重症。
在此也提醒大家，除了退热要，服用其他要物时也要注意科学合理，不要自己乱吃，应在医生指导下规范用要。想要缓解不适，促进康复，除了合理用要，自己保持一个好心态，多饮水，保证充足的睡眠更加重要。
发热时，也要提醒平时有运动习惯的人，这时候不要剧烈运动，以免身体出汗过多加重不适。也不要盲目捂汗，要根据自己的实际请况来看，体温过高时反而需要散热，这样做不仅起不到作用，还可能让温度升得更高。
虽然发热是身体的自我保护机制，但对待它，希望大家要正视，既不要不当回事，也不要太着急，不要一热就立即吃要，一般来说可根据体温选择科学合适的降温措施。
综上所述，病毒入侵后，免疫系统通过升高体温的方式来对付它，一发热就吃退烧要并不是好事，如果超过38.5了，且伴有身体不适，在这种请况下可以合理用要，缓解不适。以上几个退烧要的服用注意事项，大家吃之前要了解清楚，别吃错了。
