当大脑供血供氧不足时就会出现犯困、疲惫、困倦不已的请况，如果白天没有过度劳累、没有干重活，也没有睡眠不足、失眠多梦的请况，但是莫名其妙的困倦不堪，那么就要警惕起来，可能与脑梗有关。
5.手脚发麻
如果你在睡觉的时候，明明没有压到手脚，但是总感觉手脚发麻的时候，可能就是脑梗的预警信号。
这是因为，脑梗的本质就是流入脑部的血管堵塞住了，血液循环出现问题，引起的脑细胞坏死。此时，手、脚末梢部分因为血液循环不通畅，就很容易出现麻木的征兆。
5种习惯会加速脑血管堵塞，改掉一个也好
1.抽烟喝酒
烟草中的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质，通过肺泡和血液中的气体交换进入血管，会干扰血液中脂肪代谢。而一氧化碳会降低血液携氧量，加重心肌缺血，尼古丁和一氧化碳均可引起冠脉痉挛，导致急新心肌梗死的发生概率很大。
长期、大量喝酒，酒经摄入太高，会导致肝脏代谢发生异常，而脂肪、糖、蛋白质等均在肝脏内分解代谢后进入身体各个部位，如果肝脏代谢异常会导致血管内脂肪含量增高，增加心血管发生突发的危险。
2.爱吃大鱼大肉
现在生活条件好了，人们可以完全凭自己的喜好选择食物，有些人就只爱吃大鱼大肉，偏爱吃动物内脏。
这样长期高油高脂的饮食，会导致体内摄入过多的胆固醇和脂肪，让血液中的脂肪含量上升，血管压力加大，也会让血管壁上沉积更多的脂质斑块，形成血栓，加大脑梗发作的风险。
3.久坐不动
下肢血管很重要，但常被大家忽视。如果脑血管有问题，心脏出现问题的几率是正常人的2到3倍。可如果是下肢血管有问题，这几率就可能变成4倍了。
正常人的皮肤上，每平方毫米约有600根MAO细血管，平时只开放100—200根。多运动能让更多的MAO细血管开放，促进血液微循环。如果长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块，硬化斑块被称为“不定时炸弹”，随时可能引爆。
4.饮食过咸
