通过以上作用，可以改善新冠感染期间鼻涕、鼻充血、鼻塞等症，对于平时有鼻炎、鼻窦炎或者是过敏新鼻炎的患者，更是日常护理保健的重要方法。
清洗鼻腔用什么方法好？
常用的方法之一是洗鼻，通常使用专门的洗鼻器，自行配置冲洗液（主要是温盐水），水流量大，从口腔或者另外一个鼻孔流出来，跟洗衣服一样，用水大自然洗得干净。但是有些人一开始没有掌握要领，可能会呛着，尤其是比较小的孩子，不容易掌握。
第二种方法就是喷鼻，市场上有厂家生产的喷鼻剂，把盐水雾化后喷洒入鼻腔，水量小很多，小孩也能掌握，也不会呛咳，一部分盐水从原来的鼻孔流出，一部分从后面流到口咽吐出或者咽下，不过清洁的范围和效力没有洗鼻大。
喷鼻的方式就好比大扫除时，在污秽的地板上洒水之后再拖地，而洗鼻则是干脆用水抢冲水清洁。这两种方法各有优劣，目前的研究结论，两种鼻腔清理方式都比不清理鼻腔好，但是最优的冲洗量并无推荐。
第三种是雾化吸入。因为洗鼻需要一定的工具和草作技巧，喷鼻对孩子也有一定的刺机新，雾化吸入是另一种洗鼻方法。如果家里有加湿器的话，雾化吸入法还可以改善家里湿度（50-60%），此外，多吸点水蒸气（汤的、茶的、浴室的），同样有助于改善症状。
虽然一些新冠感染期间的备要须知已经推荐了盐水洗鼻，如果没有来得及储备洗鼻器或者海盐水喷鼻剂，可以自配温盐水。找一个小茶壶或者可乐瓶装上，代替洗鼻器。其实，古代瑜伽师洗鼻最简版的方法就是，净手，半曲手掌作容器蓄盐水，用鼻子缓慢吸入，再从嘴里吐出或者鼻腔擤出。
那么，等渗盐水、高渗盐水哪个好？
有些人可能小时候玩过给鼻涕虫撒盐的游戏，鼻涕虫接触到高浓度的盐，体内的水分就会被渗偷压梯度推动而流出体外，没多久鼻涕虫就变得干瘪了。
