因此就卫生角度而言，在家上厕所的方式，最好选择坐便，不过要是在公共卫生间，最好选择蹲坑的方式。因为公共卫生间的厕所，每个人都可以进去排便，如果是坐便的话，皮肤会接触到物体，这就会出现间接接触传染的请况。很多传染病都会通过这种方式传染，因此在公共卫生间，最好选择蹲坑的方式上厕所，如果没有蹲坑，那么应该在座便器可以接触到皮肤的部位，垫上纸巾，避免传染的请况出现。
再者就是蹲坑和坐便的姿势。坐便适合的人群非常广泛，这就像坐在凳子上一样。而并不是所有的人都适合蹲着上厕所，孕妇、心血管疾病病人、老年人等特殊人群，想要维持蹲姿上厕所比较艰难。并且如果从蹲姿转变为站姿，这个过程可能会导致血压值上升，心血管疾病的发病率就会提高。
另外长时间蹲着，我们的腿部血管会受到压迫，此时腿部血液循环不畅。不过在站起来之后，腿部血管不再受到压迫，体内的血液可能会快速流至腿部，可能会出现短暂的脑缺氧现象，继而出现眩晕、头痛等表现。因此对于特殊群体，上厕所的方式最好选择坐便，这样可以避免意外请况发生。
还有一种特殊人群是便秘的人，这种人应该如何选择上厕所的方式呢？
