很多人的血液黏稠与自身的饮食有密切联系，一般患有血液黏稠的人都比较喜欢吃一些油腻、油炸、高糖分的食物，这些食物会使体内脂肪增高，进入营养血液黏稠度。
建议人们在生活中一定要减少上述食物食用，多吃一些蔬菜和水果，比如芹菜、菠萝、洋葱、草莓等等，尽量不要吃油脂较大的食物，否则对自己对的健康来讲非常不利。
2、参加体育锻炼
