所谓的做好防护，就是出门佩戴口罩。由于现在新冠肺炎的影响导致人们如果出门不会戴口罩，就很容易得到呼吸道疾病。另外加上现在空气污染严重，有很多有害物质，通过呼吸可以进入人体内，所以在日常生活中一定要有条件的人可以在新鲜环境绿SE地区进行活动，呼吸一下新鲜空气。
3、多参加运动
这里说的运动是一些有氧运动，比如说30分钟的散步，简单的慢跑、打羽MAO球，太极拳等。进行这些运动可以有效的提高肺活量，让心肺功能得到提高，进而减少肺部疾病的。
4、保持良好的心态
从中医角度分析，悲则伤肺。也就是说，如果人过度悲伤的话，就会导致肺功能减退。由此可见，人在日常生活中一定要积极调节自己的心态，减少过度悲伤的请况发生。用积极乐观的心态去面对生活，这样对自己的身体和肺部都有很好的帮助。
5、多吃高纤维的蔬菜和水果
蔬菜和水果中含有人体需要的微量元素。经常吃不仅能够使人身体健康，而且还能过机活肺活量，让免疫力得到提升。另外在生活中一定少吃辛辣刺机的食物，这样对肺的健康来说非常有利。
上述就是如何预防减少肺部疾病发生的小方法，希望大家能够维持身体健康，保持健康的体魄，这样才能够拥有健康的肺。
