肝炎、肝硬化、肝癌、酒经肝等肝脏疾病患者不宜食用鱼油,因为鱼油中的EPA(二十碳五烯酸)成分可以增加出血倾向,肝病患者食用较多的鱼油后不仅可能影响病请康复,还可能会导致原本的症状加重。
3、免疫力偏弱者
高剂量的鱼油可能会对人体的免疫反应及免疫系统的活新有一定的降低作用,所以平时免疫力很弱的人群不宜服用鱼油,否则会增加患某些疾病的风险,对身体健康产生不利影响。
延伸话题:“鱼油”可以和钙片一起吃吗?
鱼油是从鱼提取的一种脂肪油,这种脂肪有非常适合人体,服用之后就能够起到预防佝偻病的出现,鱼油本身也能够起到强壮骨骼的一个效果,因此对于人们来说是非常重要的,
其实服用鱼油之后也能够帮助我们获得所需要的维生素D,维生素D能够促进钙的吸收,因此鱼油和钙片一起吃是比较好的,能够促进钙粉的效果发挥。
大家对于“鱼油”还有哪些了解吗?欢迎在下方评论区分享一下