现在孩子很多时候都是坐立不安，无法集中注意力，而鱼油就改善大脑的思维方式，使得孩子更好安定下来。
3、改善请绪
人的请绪是最难控制的，变化速度也是非常之大，而且无迹可寻。而鱼油中的EPA和DHA与请绪有着很大的关系，当我们的请绪处在比较低落的时候，食用鱼油之后，请绪就会明显改善。
高血压患者吃“鱼油”管用吗？
鱼油是天然补品，不含防腐剂和人工SE素，高血压患者吃鱼油是有一定的好处的，我们所说的鱼油一般是指从深海鱼类中提炼出的不饱和脂肪成分。其中的一种就是二十碳五烯酸，这一种物质被誉为“血管清道夫”。
它具有降低胆固醇，疏通心脑血管的作用，服用鱼油可以有助于防治高血压，降低血液黏稠度的好处的，
但是注意，鱼油也是一种保健食品，如果高血压患者想吃鱼油来补身体的话，就先要咨询医生，在医生的指导下服用，不要自己盲目的去吃。
“鱼油”什么时候吃最好？
