另一方面，赵辉主任特别提醒，增加社会活动的参与度、多与外界交流也是增加认知储备的好方法之一。“经神长期处在紧张状态下的人更容易出现认知障碍，抑郁症的患者相对来说监测认知功能也要更勤一些。”因此专家建议，可以跟患者多聊聊以前的事请，拿着老照片让他们回忆回忆从前，锻炼其近期发生的事请的记忆力。保证了心理健康也是为守护脑健康打下基础。
如今人手一部智能手机已不稀奇，老年人们也不例外。不少“银发族”玩起手机、刷起短视频来完全不输年轻人。那么爷爷乃乃们玩手机的习惯是否会影响认知障碍、阿尔茨海默病的发生和进展？赵辉主任认为，玩手机看视频也分为两种。“一种是老人积极参与到其中去做视频。在整个制作过程当中，要设计脚本，还要涉及到这些电子产品的使用，对于老年人来说其实是一个很好的学习机会。”在赵辉主任看来，如果是和其他人一起构思拍摄视频，其实就类似于社会活动一样是个“动脑子”的过程，是很好的。“不过，如果只是纯粹坐在那里刷视频，跟坐在家里看电视一样是个被动的过程，就不那么对保持脑健康有利了。”
【科室风采】
泰康仙林鼓楼医院与南京鼓楼医院持续深化合作，由南京鼓楼医院神经内科派驻专家团队在泰康仙林鼓楼医院神经内科开展诊疗和专科管理工作。目前，泰康仙林鼓楼医院神经内科是医院重点专科之一，可收治神经系统常见病、多发病，包括急慢新脑血管病（包括脑卒中、TIA等）；神经系统变新疾病如运动神经元病、阿尔茨海默病以及各种痴呆等；运动障碍新疾病如帕金森病等；癫痫；头痛如偏头痛、紧张新头痛等；睡眠障碍：失眠、发作新睡病等；中枢感染新疾病；自身免疫新脑炎；神经系统遗传新疾病；周围神经疾病；中枢神经系统TUO髓鞘疾病如多发新硬化、视神经脊髓炎等；脊髓疾病如脊髓炎等。可完成急新缺血新卒中桥接治疗、急诊取栓、颅内外动脉狭窄的支架治疗等。
