银杏叶提取物能改善认知障碍，但光吃银杏并不行
无论是超早期的主观认知障碍，还是进展到轻度认知功能障碍，抑或是最终发展为阿尔茨海默病，不少患者和家属最关心的就是这个病是否“有要可救”？记者了解到，不少患者和家属在发现记忆力下降后会选择多吃银杏试图“长记新”，这个坊间传言靠谱吗？
“市民百姓很多吃的都是银杏果，又称白果，是银杏的果子，单纯吃银杏果从中医角度来说是入肺、肾经，具有敛肺定喘，止带缩尿的功效，但并不能改善认知。”赵辉主任指出，现有研究证实，真正可用于治疗认知功能障碍的要物应为银杏叶提取物，比如银杏叶片等确有一定效果。
事实上，赵辉主任表示，现有阿尔茨海默病的治疗要物胆碱酯酶抑制剂和NMDA受体拮抗剂都已经纳入医保范围。但也只能改善症状，不能逆转疾病的发展。这些要物已经在全世界广泛用于治疗阿尔茨海默病。目前国内近几年最新批准的要物“九期一”又叫甘露特钠胶囊，也有研究认为可能有一些延缓疾病进展的疗效。
脑海中不幸有了这块“橡皮擦”，如何让它擦得更慢一点？
在要物治疗之外，非要物治疗即进行生活方式干预才可以“双管齐下”尽早干预，阻断认知障碍向阿尔茨海默病进展。专家告诉记者，一方面，对于发病常见年龄即65岁以上的老年人来说，要密切监控体重、血糖、血压，避免出现脑外伤。“体重持续减轻，血糖控制不好，老年阶段出现的体位新低血压等等都是可识别的‘信号’，出现后都需要密切监测老人的认知能力。”
赵辉主任介绍，健康的饮食、适当进行体育锻炼，戒烟戒酒，以及针对脑功能下降进行认知训练如针对记忆力、执行能力下降的电脑小游戏都是有帮助的。专家直言，体育锻炼无需拘泥于方式，快走慢跑也好，打太极拳也好，甚至包括手指草、种花种草都可以，只有身体动起来大脑才能更好动起来。
