中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 疾病 >
每天1杯,喝出“乃茶血”……(3)
更新时间:2022-08-14

据央视网报道,这名孕妇的静脉血放置后变成了“乃茶血”,脂肪和糖分别囤积在脂肪和血液中,令原本呈半偷明金黄SE的血浆和血小板变成了乃白SE。

专家介绍,一杯500毫升左右的乃茶,白砂糖含量能达到30到40克,个别的能达到70克左右。中国居民膳食指南推荐每天糖的摄入量不超过50克,最好能控制在25克以内。一杯乃茶下去,可能就超过一天的摄入量,对身体有害。

由于乃茶类饮品多为现场制作而成,无法准确知道其中是否或含有多少反式脂肪酸,所以应尽量少喝。反式脂肪酸进入体内不容易被消化吸收或降解,可能导致心脏病、高血压、血脂升高、糖尿病,还会损伤记忆力。甘油三酯是什么?

甘油三酯其实就是脂肪,也就是“油”的学名。

临床上它被作为一项重要指标,与总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇(俗称“好胆固醇”)、低密度脂蛋白胆固醇(俗称“坏胆固醇”)并列,为血脂检查的基本项目。这四项指标中,最易受饮食影响的指标,就是甘油三酯。只要饮食中摄入的脂肪多一点,甘油三酯水平就会升高,反之就会下降。

有研究显示,吃一顿油大的饭菜,餐后两三个小时内,血液中的甘油三酯水平会升高2~3倍,大约需要8小时才能恢复到正常水平。

病人的血液中甘油三酯含量高的主要来源有两个:一是摄入的食物含有脂肪含量比较高的,二是肝脏、脂肪的合成等,都可以造成甘油三酯明显升高。

如何降低甘油三酯水平?

医生提醒,甘油三酯增加的负作用会不断累积。即使有人不吸烟,血压、体重正常,但只要甘油三酯长期超标,心血管及代谢状态仍会受到威胁。控制脂肪摄入、少吃甜食、避免久坐,不仅能保持甘油三酯水平正常,还有助减肥。

关键词:每天,1杯,喝出,“,乃茶血,”,…,本文,转自,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 8000家咖啡馆创造“全球第一”,上海的咖啡文化为什么吸引人?
  • “咖啡之城”的味道,以及M恋
  • 打工人“救命水”实锤!JCI:长期喝咖啡,能改善大脑代谢,提高记忆力和学习
  • 滞留三亚旅客安置受关注,游客7天风险排查后方可离岛
  • 夏季喝水少 当心“疯狂的石头”来烧扰
  • 45岁后,每日谨记“3要、3不做”,健康长寿来敲门,
  • 换季大作战--宝宝的秋日皮肤护理
  • 做了避孕措施还是有了?其实这几个常听到的避孕方式其实并不靠谱
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号