本文转自：钱江晚报
钱江晚报·小时新闻记者 施雯 通讯员 汪颖 史新钰
今年夏天，你有没有遇到过“雪糕刺客”？其实，雪糕不仅会刺伤你的钱包，可能还会刺痛你的头！这种头痛不分年龄、时间，称为“冷刺机头痛”，又叫“冰淇淋头痛”。杭州小伙小林就被这种头痛折磨得不轻。
几天前，19岁的小林刚打完篮球，满头大汗，就到附近小卖部买了一个冰淇淋来降温，三口两口吞下肚，瞬间感觉特别爽。
可冰淇淋吃完不久，小林就觉得头很痛，甚至还有点恶心，持续了好长一段时间都没见好转，小林于是到临平区中西医结合医院神经内科来找医生。
接诊医生王秋丽判断小林是得了“冷刺机头痛”，为小林配了一些止痛要，一段时间后有了好转。
王秋丽表示，几乎每年夏季都有不少因贪凉导致头疼来就诊的年轻患者。
这种头痛发生得迅速而短暂。一般快速吃下冷饮时会出现头痛，30-60秒后疼痛达到顶峰，持续时间一般在2-5分钟左右，部分患者头痛持续时间更长，还会出现恶心、呕吐等症状。这种头痛其实是由于大量进食冷饮后引起的头部神经疼痛，称为冷刺机头痛，也叫“冰淇淋头痛”。
王秋丽告诉我们，遇到冰淇淋头痛也不用太紧张，先停止食用冷饮，服用温开水提高口腔温度，也可以按揉疼痛部位，帮助缓解头部血管和肌肉的收缩，有助于减轻症状。如果经过上述处理后症状还没有缓解，应及时到医院就诊。
王秋丽提醒大家：
1.在吃雪糕、冷饮时需要控制好量，不要吃太急或者吃太多，应在口里含化后慢慢吞下。
2.空腹时尽量不要食用，开封后应尽快食用，这样能减少对胃肠道的刺机，以免腹痛、腹泻。
3.除了吃冷饮，夏天不要把空调温度开太低，避免熬夜，多注意休息，以免身体受到刺机而引发其他头痛。
