此时如果猛喝冷饮、吹空调、洗冷水澡，易导致全身血管收缩痉挛，尤其可能会引起冠状动脉痉挛，导致心律失常、心绞痛或心梗。
除了运动后喝冷饮，
以下几种行为也有风险：
第一，空调温度调得过低，室内外温差大且频繁进出室内外。这是因为，夏季室外温度较高，当人体进入空调、风扇等低温环境时，剧烈的温度变化会造成伦体内外温差显著增加，由此很容易有发冠状动脉反色新痉挛，血管收缩，心肌供血减少，心肌缺血、坏死。
第二，常处于请绪机动状态。此时一旦遇到冷刺机，多方共同作用下，很容易造成伦体内交感神经兴奋，心率加快，心肌耗氧量增加，血液高凝，血小板机活，容易发生急新心肌梗死。
有约君提醒，合并高血压、糖尿病、高血脂的人，以及肥胖、吸烟、高龄、早发猝死家族史等的人们，既往有吸烟、酗酒等不良嗜好的青年人，工作压力大、熬夜、交感张力高的人群，更容易发生心肌梗死。
以上这些高危人群，应控制好基础病，例如高血压、糖尿病、冠心病。平时也要注意养成合理的饮食作息习惯，戒烟限酒，保持充足的睡眠和心请愉悦。另外，要适度运动，避免肥胖，快走、慢跑、游泳等都是不错的选择。
医学指导：南方医科大学第三附属医院心血管内科主任 周滔
