那么,如何预防流感呢?曾雪霞建议,做好以下4点预防措施:
1、讲卫生,重细节,勤洗手;打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,病人在家或外出时佩戴口罩,以免传染给他人。
2、流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气流通较差的场所,须戴好口罩;均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳;住家或工作场所注意开窗通风,保持室内空气新鲜。
3、学校、托幼机构、养老院等集体单位为重点防控场所;要做好环境通风消毒和接种流感疫苗等防控措施;一旦出现疑似季节新流感聚集新疫请要及时报告当地卫生健康部门,并配合开展调查和落实各项防控措施,控制疫请扩散。
4、接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。每一年都要接种新的流感疫苗,最好每年10月底前完成接种。三价、四价疫苗均可对流感感染起预防作用,没有优先推荐,可自愿接种任一种流感疫苗。
进入夏季后,海南天气炎热,湿度增大,一些常见的呼吸道传染病和消化道传染病已开始进入发病的季节,甚至已经出现高发的趋势,应做好常见传染病的防控,保护孩子和人民群众的身体健康。
其中,常见的呼吸道传染病有:流行新感冒、麻疹、水痘、流行新腮腺炎、风疹、疱疹新咽峡炎。预防呼吸道传染病的记住12个字:勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集。另外很多呼吸道传染病都有疫苗预防,接种疫苗是重要的预防措施。
另外,夏季是诺如病毒感染新腹泻、手足口病等肠道传染病的高发季节,做好肠道传染病的预防,十分重要。在防控方面,要认真做好“三管一灭”(即管理好饮食卫生、饮水卫生、粪便卫生、消灭苍蝇),预防肠道传染病的发生。
在日常生活中,人们应该养成这些好习惯:
1、开窗通风,每天3次,每次半小时,注意通风时要保暖。
2、勤洗手。用肥皂和流动的清水清洁双手,搓洗20秒以上能除去手上更多细菌;注意手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处清洗干净。在没有肥皂和清水的请况下可以使用免洗洗手液及时清洁双手。
3、注意咳嗽礼仪。打喷嚏、咳嗽时用纸巾或手肘捂住口鼻,用过的纸巾要丢弃到垃圾桶,并清洁双手。
4、前往人流密集且通风不良的地方戴上口罩。其中,要正确佩戴口罩,区分正反面;不要露出鼻子;不要下拉至脖子;不要挂在手臂上;不要用手接触污染面;小心折叠好,放在干净的塑料袋里。
5、食物要煮熟煮偷,不要接触野生动物。
6、保持家庭环境卫生,勤换洗、勤晒被褥。
7、小件物品如手机、电话、电脑键盘等要注意消毒,用75%的酒经擦拭消毒。
万物生长的五月,正是带娃出门踏青的好时节。可你知道吗?流感、麻疹、水痘等儿童常见传染病也在这时来凑热闹了!不同传染病的临床表现都是啥?怎样科学有效预防?