外出前关好家里的门窗、不要让花粉和飞絮飞入家中，以免造成呼吸不适。
3霉菌
春季多雨，空气也总是潮湿的，给人一种容易“发霉”的感觉。
潮湿不是病，但却能让人生病。除了刺机呼吸道黏膜，更易滋生尘螨、霉菌等过敏原。尤其在南方，更容易引起过敏症状。
应对建议：有条件可以购买一台除湿机，建议在白天的时候开除湿机，到傍晚把除湿机关掉。
若发现厕所瓷砖、窗户沟槽等有黑黑灰灰的斑点，最好用稀释过的漂白水清除，避免霉菌滋生病源，有发过敏。
4动物MAO和皮屑
时下正是宠物疯狂掉MAO的时候，它们掉落的MAO发和连带TUO落的皮屑，会通过各种途径接触人体成为致敏原。
应对建议：要定期给宠物梳理MAO发，建议不要在家中进行，有条件也可以去宠物店处理，谨防MAO发和皮屑落在家里引起过敏。如果家中已经具有过敏体质的人群，建议先不要饲养宠物。
5海鲜
海鲜过敏的原因是由于海鲜中富含大量的异种蛋白，这些异种蛋白直接或间接地机活免疫细胞，引起化学介质的释放，继而产生一系列复杂的生物化学反应。
抗体抗原共同作用，人体就表现出过敏症状了，如皮肤瘙痒、发红、水肿等。
应对建议：如果担心某种食物会引起自己过敏，可以在第一次吃的时候少量尝试，观察一两天没有问题以后，基本就可以放心吃了。
总之，要远离致敏食物，饮食清淡。饮食上可以增加豆类制品的摄入量，还可食用糯米制品、芝麻粉、核桃等富含氨基酸的食物；
此外，要摄取富含多种维生素和矿物质的食物，以提高机体的免疫力，从而抵抗各种致病因素的侵袭。
