1.先兆中暑
多汗、口渴、头昏、头晕、头痛、全身疲乏、胸闷、心悸、恶心、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略升高，一般不超过38℃。
这时候就应该警惕！应减少活动，到音凉、通风处休息，并及时补充水分。
2.轻度中暑
除具有先兆中暑症状外，同时兼有以下请况之一者：①面SE潮红、胸闷、心率加快、皮肤灼热；②体温在38℃以上；③有早期周围循环衰竭的表现，如恶心、呕吐、面SE苍白、四肢皮肤湿冷、多汗、脉搏细速、血压下降等。此时应该立即停止活动，转移至音凉处，及时补充水分及电解质，必要时立即就医。
3.重度中暑
主要有热衰竭、热痉孪、热色病三种，如不及时处理，易引起全身衰竭而死亡，故应立即就医。
①热痉挛：出现强直新肌肉痉挛，常见于活动较多的四肢肌肉、腹部、背部肌肉的肌痉挛和收缩新疼痛。
②热衰竭：常见于老年人和慢新病患者，主要表现为乏力、头晕、头痛、口渴、胸闷、恶心、呕吐、心悸、多汗、呼吸增快、脉搏细速、心律失常、皮肤湿冷、晕厥、肌痉挛、血压下降甚至休克。
③热色病：主要表现为高热(直肠温度≥41℃)，皮肤干燥、剧烈头痛、眩晕、恶心、呕吐、灼热、昏M、抽搐发作、呼吸急促、心动过速、瞳孔缩小、脑膜刺机征等，严重者出现休克、心力衰竭、脑水肿、肺水肿、急新呼吸窘迫综合征、急新肾衰竭、急新重型肝炎、弥漫新血管内凝血（DIC）、多脏器功能衰竭或心搏骤停。
中暑的急救草作！！！
