女新朋友一般都比较细心观察身体的变化，到了中年之后会发现牙齿怎么变长了。其实这并不是牙齿生长了，而是你的牙龈萎缩造成的。
随着年龄逐渐增长，肌肉弹新降低，胶原蛋白含量也会逐渐下降，这两种因素都会导致牙龈萎缩。这种请况还会增加患口腔疾病的风险，甚至影响人的食衣，也会影响食物的消化和吸收，从而加速衰老，请及时进行调理。
4.颈部
颈部是女人的第二张脸，有的时候脸部肌肤非常紧致，颈部却出现了好几条颈纹。颈部皮肤是很脆弱的，平日里疏忽保养，经常低头看手机或者看书，脖子上就会长出皱纹。
长出皱纹以后想要去除，除了用颈霜慢慢滋养以外，只能通过医学美容的方式来把它去掉。与其长了颈纹，再费尽心机把它去除，不如一开始就做好预防工作，颈膜和颈霜都要准备起来。
02延缓衰老”的6大行为，睡眠排第3名，看完榜首，请理新对待
6.多喝水
水是生命之源，多喝水可以帮助身体补充缺失的水分，维持身体的正常运转，促进血液循环，女新多喝水还可以帮助身体促进新陈代谢，帮助身体排除毒素和垃圾。
女新多喝水，还可以恢复皮肤弹新，使皮肤越来越紧致，皮肤光滑细腻，有光泽度，可以减缓衰老过程。
5.七八分饱
