茼蒿里面所含有的营养非常丰富，而且它的口感并不是特别的差，它里面含有大量的微量元素，这些微量元素可以帮助糖尿病人调节身体内的水分代谢。
从而帮助平衡患者的血容量，进而起到降血压，调节血糖的效果，而且茼蒿里面含有的纤维素也是比较高的，纤维素可以帮助糖尿病人延缓餐后血糖上升的速度，还能够帮助促进肠胃预防便秘的发生。
03延伸——糖尿病患者能吃水果吗？
糖尿病患者可以吃水果，但建议糖尿病患者选择含糖量比较低或者升糖指数偏低的水果，对患者的血糖不会造成比较大的影响，包括樱桃、橘子、柚子等水果的含糖量相对较低。
另外建议糖尿病患者在两餐之间食用水果，可以避免血糖有较大幅度的升高，也有利于患者血糖的控制。
糖尿病患者不要因为水果含有糖分就不敢吃，其实人体需要葡萄糖作为能量。糖尿病患者吃米饭、面条里的淀粉，到肚子里消化后也会转化成葡萄糖，不要因为含糖分就不敢吃，导致身体没有很好的能量来源。
所以对于大多数水果，建议糖尿病患者少量多餐，一次不多吃即可。不同的水果对不同的人，升血糖的能力可能也不一样，需要在生活中多观察。
