研究表明，更年期女新肌肉含量逐渐减少，基础代谢水平降低，热量消耗减少。如果没有相应减少食物的摄入量，或者增加体能活动，容易因为热量过剩而发胖。
女人45岁后，标准体重为多少？医生提醒：符合标准就行，太瘦也不好
体重也是反映身体健康的重要标志之一，对于一些太胖或太瘦的人也是都不好的。对于一些处在健康的体重才有利于个人的健康，而且也能够保持一定的美感。
而要想了解自身的体重是否合理，也要观察身高与体重，通过BMI指数来观察。
体重指数BMI=体重（千克）/身高（平方米），正常的范围是18.5~23.9。
如果女新的身高是1米63，体重是59千克，那么BMI是50÷（1.62×1.62）=19.05，这表示女新的体重比较标准。
如果计算结果小于18.5的话，说明存在偏瘦天数的问题，而如果超过23.9的话，说明存在过胖的问题，所以尽量要把体重保持在合理范围内。
