本文转自：南湖晚报
假期过后，消化科里看这个病的人数量排第一
节后“刮油大军”大增 如何才能帮肠胃解压？
N晚报记者 施 兰 通讯员 诸胜涛 漫画 张利昌
医学技术指导：嘉兴市第一医院消化内科主治医师 王霄腾
春节四大伤胃行为，你有吗？
胃肠功能紊乱患者的人数之多，排名消化科门诊总量第一位，主要还是因为春节期间这四大伤胃行为。
“这段时间来就诊的主要是胃肠功能紊乱患者，差不多占了门诊量的四成，主要原因还是春节期间不健康的饮食方式。正常请况下，大家一日三餐定时定量，胃肠道运转比较规律，但在春节假期，这种状态很容易被打破，肠胃可能始终处在高负荷运转的状态，因此疲惫不堪，甚至崩溃。”嘉兴市第一医院消化内科主治医师王霄腾表示，节后胃病的发生主要与春节期间的四大伤胃行为有关系。
第一是饮酒。酒经可直接损害胃黏膜，刺机肠胃，有发各种消化系统疾病。“前几天就有一名小伙子因为过量饮酒导致急新胰腺炎，不得不住院治疗。”
第二是饮食不规律。很多人在春节假期熬夜娱乐，第二天睡懒觉，经常是不吃早饭，到了中午或晚上饱餐一顿，有时还暴饮暴食，饮食不规律、暴饮暴食极可能造成胃肠功能紊乱、消化不良，出现胃胀胃痛等症状。
第三是饮食过于油腻。油腻食物吃太多，也会有发各种消化道疾病。
第四是吃剩饭剩菜。过节期间，很多家庭准备的菜肴都比较丰盛，吃不完会留到下一顿吃。常吃剩饭剩菜其实有不小的健康风险，食物如果存放不当很容易变质，可能会导致细菌感染，引发胃肠道炎症。“大年初五，一对老夫妻因为喝了除夕那天剩下来的机汤而上吐下泻，双双到医院就诊。”
网传“刮油清肠”方法，靠谱吗？
