口渴是糖尿病早期的症状之一，我们吃的食物糖分不被我们人体所吸收，使我们的血糖水平超标，这个时候我们身体会出现口渴难忍的现象，在补充了水分之后还是觉得口渴，一定要重视，及早去医院去做检查。
糖尿病的保护伞已发现，苦瓜未上榜，排第一的很多人或许不知道
苦瓜中所含有的钾元素和微量元素对体内胰岛素的分泌有一定的促进作用，而且苦瓜所富含的苦瓜素和抗氧化剂以及多种氨基酸成分，有利于肠胃的蠕动和新陈代谢速度，加快胰岛素的分泌，维持血糖水平。
但是苦瓜当中的降血糖物质含量非常少，即使每顿饭都吃苦瓜，也起不了很大作用，想要降低血糖，平时可以多吃下面这几种食物。
第一：南瓜
说到南瓜，相信大家都非常熟悉，是日常生活中常见的一种食物，含有丰富的纤维以及营养成分，有助于促进身体消化。
但是有南瓜的口味不大好，所以很多人不愿意吃，对于糖尿病患者来说在平时可以适量地吃点南瓜来促进体内胰岛素的分泌，还能达到降血糖的目的。
第二：莴笋
